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ジニアスeye 外出先トレーニング

ジニアスeyeには、、外出先でもできる視力回復トレーニングがあります。

電車やバスに乗ったら遠くを眺めます。

首を動かさないように注意し
①左上から蝶をかくように目を動かします。
②右上から8の字を描くように視線を動かします。
どちらの動きも1回だけでなく、連続して10秒以上行うと効果的です。

ジニアスeyeで6種類の眼筋を無理なく鍛えて視力回復を目指しましょう。

川村明宏の視力回復法 ジニアスeye詳しくはこちら



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