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ジニアスeye 眼球トレーニング

ジニアスeye視力回復トレーニングの眼筋トレーニングは2つ。
ウォーミングアップの図形篇と二色連続絵です。


まずは眼球のトレーニング方法

これには、5種類があり、1はクローバーの形です。
上から視線を線にそって左回りに移していって最初の部分に戻ります。

2は二本の線で描かれた星です。
上の部分から線上に右回り、左回りとします。

3は雪の結晶のような形で少し複雑な線になっていきます。
その線上に視線を動かします。

4は何重にもなった円です。

最後の5の迷路は20秒ぐらいで終わるように挑戦します。


この5つの図形トレーニングはmジニアスeyeのウォーミングアップトレーニングです。


川村明宏の視力回復法 ジニアスeye詳しくはこちら

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